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文章附图


  中医学认为,人体的阴阳平衡才是健康的标志,然而这种平衡是动态的平衡,且受外界环境的影响。《灵枢·本神》指出:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。”生活宜顺应自然规律,身心双修,药食并调,动静结合。要注意做到饮食有节、起居有常、情志调畅、劳逸适度,主动调适生活起居的内容,营造良好的生活环境和人际关系。这样才能在根本上得到改善,从亚健康的阴影中解脱出来。


  阴阳平衡是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳,血为阴为体,气为阳为用。血为气之母,气为血之帅。气不足,易得淤积之病,如肿瘤、血栓等;气太过,易得脑出血之类的病。所以,只有气血平衡,人才能健康。


  人体是由若干个脏器和组织器官组成的一个有机整体,就象一台复杂的机器,每个脏器和和组织器官都有各自不同的功能,在结构上不可分割,在功能上相互协调,在病理上相互影响,从而保证个体整体的统一性,而这个整体内充满着阴与阳,既对立又统一的关系,故《素问,宝命全形论》指出:“人生有形,不离阴阳”。《素问.金匮箴言论》曰:“夫言人之阴阳,则外为阳内为阴;言身之阴阳,则背为阳,腹为阴;言人身脏腑之阴阳,则脏为阴,腑为阳”。


  疾病发生的根本原因,即是阴阳的相对平衡遭到破坏,脏腑的功能出现偏盛偏衰的结果。如心阴虚,由于阴虚生内热,所以往往出现心烦失眠、心悸、多梦、五心烦热、手足潮汗、盗汗、两颧发红、脉象细数、舌干少津等。若心阳虚,由于阳虚生外寒,所以往往出现心悸怔忡、心憋闷或疼痛、声低气短、自汗、怕冷、四肢不温、面色淡白、口唇青紫、舌质淡胖、脉缓无力等。


 《素问·阴阳应象大论》里说:“阴阳者,天地之道也。……治病必求于本。”意思是说,阴阳,是自然界运动变化的普遍规律,因而疾病的治疗,就必须从阴阳变化这个根本上认识和处理。这里的本,即根本,就是指阴阳。因为疾病的发生,不外乎阴阳的失调,所以治疗疾病,就必须探求病变的根本,或本于阴,或本于阳。


  古人云:“一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾。”“如阴阳得其平,则疾不生。”这里的疾不生,是指不生病,而人体不病的关键又在于“阴阳得其平”,平,即阴阳平和,不偏胜不偏衰。《国医指南·阴阳之义》也指出:“凡人乃阴精阳气合而成之者也。病之起也,亦不外乎阴阳二字,和则生,不和则病。”这段原文更进一步说明各种疾病的发生、发展,都是阴阳失去相对动态平衡的结果。阴阳失调所导致的偏盛偏衰,是病理变化的基本规律。


  平衡就是阴阳的互相依存和互相制约,哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气,失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态,元气就会保持得好,人就衰老的慢。阴阳之道就是矛盾对立的两个方面互相依存、互相转化。


  闻香疗法--1360余年传统医学记载历史


 “闻香疗法”理论自唐代著名医药学家孙思邈的《千金要方》中记载:“用蚕屡次、废茶叶装枕头可明目、清心”。其后,宋代养生家蒲虔贯撰著《养生要录》,明代李时珍《本草纲目》,明代高廉所著《遵生八笺》,明代诗人朱之藩《决明甘菊枕》,清代著名医药家吴师机编著的《理瀹骈文》,清代养生家曹庭栋《老老恒言》等典藉名作中,都有“闻香疗法”的专门记述。

  现代药理研究证明,当人们睡卧在药枕时,枕内的中药微粒子借助头温和头上毛窍孔吸收作用透入体内,并不断地将散发到空气当中的中药气味经呼吸道吸收后进入血液循环,有疏通经络气血、平肝潜阳、活血化瘀、清利肝胆等功效,从而起到防病治病的作用。


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